le 20.10.08
Bonjour tous le monde!
Alors verdict de ma 3eme semaine DUKAN .....
92kilos900 soit -800 depuis lundi dernier!
YYYYYEEEESSSS!!!!
soit -3kilos700 en 3semaines!
Alors quoi de beau aujourd'hui.....ce matin je fais un pain et mes sols et cette aprem....RIEN pendant la sieste de TITI je broderais ( j ai un échange a avancer!)
a+ tard
ce matin
2oeufs en omelette
lamelles de jambon
1café
ce midi
concombre
dinde sauté a la tomate
1yaourt 0%
Voila mes sols sont propres , je viens de faire 1 flan patissier dukan , il est au four et je vais me poser et broder un peu
a+++
ce soir
quiche saumon aneth
galette + carré frais
1part de flan
Alors verdict de ma 3eme semaine DUKAN .....
92kilos900 soit -800 depuis lundi dernier!
YYYYYEEEESSSS!!!!
soit -3kilos700 en 3semaines!
Alors quoi de beau aujourd'hui.....ce matin je fais un pain et mes sols et cette aprem....RIEN pendant la sieste de TITI je broderais ( j ai un échange a avancer!)
a+ tard
ce matin
2oeufs en omelette
lamelles de jambon
1café
ce midi
concombre
dinde sauté a la tomate
1yaourt 0%
Voila mes sols sont propres , je viens de faire 1 flan patissier dukan , il est au four et je vais me poser et broder un peu
a+++
ce soir
quiche saumon aneth
galette + carré frais
1part de flan